天山石蓮的功效與作用
# 天山石蓮的功效與作用
天山石蓮（學名：Rhodiola sacra），又名火焰花、雪蓮花，是景天科景天屬多年生草本植物。天山石蓮生長在天山山脈，主要分布在中國新疆、西藏、青海、甘肅、四川等省區。
天山石蓮是一種具有多種藥用價值的植物。它的根莖、花、葉均可入藥。天山石蓮的根莖味苦、性寒，具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效。花味甘、性寒，具有清熱解毒、止咳化痰等功效。葉味苦、性寒，具有清熱解毒、消腫止痛等功效。
## 天山石蓮的功效與作用
1. 清熱解毒：天山石蓮性寒，具有清熱解毒的作用。它可以用于治療暑熱煩渴、咽喉腫痛、口舌生瘡等癥。
2. 消腫止痛：天山石蓮具有消腫止痛的作用。它可以用于治療跌打損傷、瘀血疼痛、瘡腫疼痛等癥。
3. 活血化瘀：天山石蓮具有活血化瘀的作用。它可以用于治療血瘀經閉、痛經、產后瘀血等癥。
4. 止咳化痰：天山石蓮具有止咳化痰的作用。它可以用于治療咳嗽、痰多等癥。
5. 抗炎消菌：天山石蓮具有抗炎消菌的作用。它可以用于治療細菌性痢疾、腸炎、尿路感染等癥。
6. 抗氧化：天山石蓮含有豐富的抗氧化劑，可以清除體內的自由基，延緩衰老。
7. 美容養顏：天山石蓮具有美容養顏的作用。它可以使皮膚白嫩光滑，延緩皺紋的產生。
## 天山石蓮的食用禁忌
1. 孕婦禁用：天山石蓮性寒，孕婦食用后容易導致流產。
2. 兒童慎用：天山石蓮性寒，兒童食用后容易引起腸胃不適。
3. 脾胃虛寒者慎用：天山石蓮性寒，脾胃虛寒者食用后容易引起腹瀉。
4. 不宜與寒涼食物同食：天山石蓮性寒，與寒涼食物同食容易加重寒涼之性，導致腹瀉。
5. 不宜與辛辣食物同食：天山石蓮性寒，與辛辣食物同食容易引起上火。
