陰凌泉的功效與作用

陰凌泉的功效與作用

陰凌泉穴位于小腿內側，脛骨內側緣，足內踝尖上 3 寸。該穴位屬于脾經，具有以下功效和作用：

利濕滲水：陰凌泉穴有助于祛除體內的濕氣，改善水腫癥狀。
健脾益胃：該穴位可調理脾胃功能，促進消化吸收。
清熱瀉火：陰凌泉穴具有清熱瀉火的作用，可緩解口干舌燥、目赤腫痛等癥狀。
活血化瘀：該穴位可促進局部血流循環，起到活血化瘀的作用。

食用禁忌

陰凌泉穴適用于以下人群：

濕氣較重、水腫的人群
脾胃虛弱、消化不良的人群
熱性疾病患者
血瘀阻滯的人群

但以下人群應謹慎使用陰凌泉穴：

孕婦
體質虛弱者
患有潰瘍病或胃炎者