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陰凌泉的功效與作用

陰凌泉的功效與作用

陰凌泉穴位于小腿內側,脛骨內側緣,足內踝尖上 3 寸。該穴位屬于脾經,具有以下功效和作用:

利濕滲水:陰凌泉穴有助于祛除體內的濕氣,改善水腫癥狀。
健脾益胃:該穴位可調理脾胃功能,促進消化吸收。
清熱瀉火:陰凌泉穴具有清熱瀉火的作用,可緩解口干舌燥、目赤腫痛等癥狀。
活血化瘀:該穴位可促進局部血流循環,起到活血化瘀的作用。

食用禁忌

陰凌泉穴適用于以下人群:

濕氣較重、水腫的人群
脾胃虛弱、消化不良的人群
熱性疾病患者
血瘀阻滯的人群

但以下人群應謹慎使用陰凌泉穴:

孕婦
體質虛弱者
患有潰瘍病或胃炎者

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