野銀青的功效與作用
野銀青的功效與作用
野銀青,又稱野甘藍、野油菜,是一種十字花科植物。其功效和作用包括:
清熱解毒:野銀青性寒,可清熱解毒,利尿消腫,可用于治療咽喉腫痛、扁桃體炎、腮腺炎等熱性疾病。
消炎止痛:野銀青中含有豐富的維生素C和黃酮類化合物,具有消炎止痛的作用,可用于治療胃炎、腸炎、泌尿系統感染等炎癥性疾病。
潤肺止咳:野銀青中含有豐富的粘液質,可潤肺止咳,緩解支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病引起的咳嗽。
利尿消腫:野銀青具有利尿消腫的作用,可促進尿液排出,幫助排出體內多余的水分和毒素。
抗氧化:野銀青中含有豐富的抗氧化劑,如維生素C和類胡蘿卜素,可幫助清除體內的自由基,保護細胞免受氧化損傷。
食用禁忌
野銀青性寒,脾胃虛弱者不宜食用過多。
以下人群慎用:
pregnant women
lactating mothers
breastfeeding mothers
另外,野銀青中含有較多的草酸,食用過多可能與鈣結合形成草酸鈣結石。因此,有腎結石或尿路結石病史者應慎用。
用法用量
鮮野銀青:10-30g
干野銀青:3-10g
煎服或搗汁外用