野生栗子粉的功效與作用

野生栗子粉：功效與食用禁忌

野生栗子粉是用野生栗子研磨而成的粉末，具有豐富的營養價值和藥用價值。

功效與作用：

健脾益胃：栗子粉富含膳食纖維，具有健脾益胃、增強胃腸功能的作用。
補腎壯骨：栗子粉中含有豐富的鉀、鎂等礦物質，有助于補腎壯骨，強健筋骨。
活血化瘀：栗子粉具有活血化瘀的作用，對于氣滯血瘀引起的疼痛、腫脹等癥狀有一定緩解作用。
抗氧化：栗子粉中含有豐富的抗氧化劑，如維生素C、花青素等，有助于清除體內自由基，保護細胞免受損傷。
增強免疫力：栗子粉富含維生素B、C和礦物質，有助于增強免疫力，預防疾病。

食用禁忌：

腸胃虛寒者慎用：栗子粉性寒，腸胃虛寒者不宜過多食用，以免加重腹瀉等癥狀。
腎功能不全者慎用：栗子粉富含鉀，腎功能不全者不宜過多食用，以免加重腎臟負擔。
過敏體質者慎用：如有栗子粉過敏史者，應避免食用。