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桃子干的功效與作用點

桃子干的功效與作用:

補充營養:桃子干富含維生素 A、C、E,以及鉀、鎂、纖維等營養素,能提供人體所需營養,增強免疫力。
促進消化:桃子干中含有豐富的膳食纖維,能幫助促進腸胃蠕動,緩解便秘。
保護心血管:桃子干中的鉀元素有助于降低血壓,保護心血管健康。
抗氧化:桃子干中的維生素 C 和 E 具有抗氧化作用,能清除自由基,保護細胞免受損傷。
潤肺止咳:桃子干性味甘平,具有潤肺止咳的作用,對緩解咳嗽有益。

食用禁忌:

腹瀉:桃子干性偏寒涼,腹瀉患者不宜食用,以免加重病情。
糖尿?。禾易痈珊橇枯^高,糖尿病患者應適量食用,避免血糖升高。
熱性體質:桃子干性溫,熱性體質者不宜過多食用,以免加重上火癥狀。
過敏:部分人群可能對桃子過敏,食用后會出現皮疹、瘙癢等癥狀,應避免食用。

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