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酥子根的功效與作用

酥子根:功效與作用

酥子根,又稱蘇子、紫蘇子,為唇形科植物紫蘇的干燥成熟種子。中醫認為,酥子根性溫味辛,歸肺、脾經,具有以下功效:

宣肺平喘:酥子根含揮發油,具有宣肺通竅、止咳平喘的作用,適用于風寒咳嗽、氣喘等癥。
理氣和胃:酥子根能行氣止痛、和胃止嘔,適用于胸脅脹滿、惡心嘔吐等癥狀。
潤腸通便:酥子根含膳食纖維,能促進腸蠕動,緩解便秘。
護心血管:酥子根中含有的 α-亞麻酸具有保護心血管的功效,能降低膽固醇、軟化血管。
抗炎抗氧化:酥子根中含有的紫蘇醛、丁香酚等成分具有抗炎抗氧化的作用,能清除自由基,保護細胞不受損傷。

食用禁忌

酥子根雖有諸多功效,但食用時仍需注意以下禁忌:

孕婦慎用:酥子根性溫,孕婦過量食用可能導致流產。
氣虛胃寒者慎用:酥子根性溫燥,氣虛胃寒者食用后可能加重癥狀。
肝炎患者慎用:酥子根含有揮發油,肝炎患者食用后可能加重肝臟負擔。
與其他藥物同服需謹慎:酥子根可能會與某些藥物產生相互作用,如抗凝血藥、降壓藥等,同服時應咨詢醫師。

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