石格菜的功效與作用

石格菜，又名石花菜、仙草，是一種生長在海邊的藻類植物。它具有很高的營養價值，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。石格菜還具有多種藥用價值，可以清熱解毒、止咳化痰、涼血止血、消腫散結。

食用石格菜的功效與作用如下：

清熱解毒：石格菜具有清熱解毒的功效，可以幫助排出體內的毒素，緩解發燒、咽喉腫痛、口瘡等癥狀。

止咳化痰：石格菜具有止咳化痰的功效，可以幫助稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀。

涼血止血：石格菜具有涼血止血的功效，可以幫助止血，緩解瘀血疼痛。

消腫散結：石格菜具有消腫散結的功效，可以幫助消腫散結，緩解腫脹疼痛。

石格菜的食用禁忌如下：

石格菜性寒，脾胃虛寒者不宜食用。

石格菜含有較多的碘，甲狀腺功能亢進者不宜食用。

石格菜不宜與海帶、紫菜等海藻類食物同食，以免加重碘的攝入。

石格菜不宜與酸性食物同食，以免影響營養成分的吸收。

石格菜是一種營養豐富的藻類食物，具有清熱解毒、止咳化痰、涼血止血、消腫散結等功效。但是，石格菜性寒，脾胃虛寒者不宜食用。甲狀腺功能亢進者、孕婦、哺乳期婦女也不宜食用。