美國善存的功效與作用

美國善存的功效與作用

美國善存是美國輝瑞公司生產(chǎn)的一款復合維生素礦物質(zhì)補充劑，包含了多種人體必需的營養(yǎng)素。其主要功效包括：

補充維生素和礦物質(zhì)：善存富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括維生素A、C、D、E、K、B族維生素、鈣、鐵、鋅等。它可以有效補充人體因飲食攝入不足或其他原因造成的營養(yǎng)缺乏，維持身體健康。
增強免疫力：善存中的維生素C、鋅等營養(yǎng)素可以增強免疫力，保護身體免受細菌和病毒的侵害。
抗氧化：善存中的維生素E、C等抗氧化劑可以幫助清除自由基，保護細胞免受氧化損傷，有助于延緩衰老。
提高能量水平：善存中的B族維生素有助于能量代謝，可以幫助提高能量水平，減少疲勞。
維持骨骼健康：善存中的鈣、維生素D等營養(yǎng)素可以促進骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。

食用禁忌

一般人群在遵循推薦劑量服用善存時，通常是安全的。但是，某些人群在食用時需要注意以下禁忌：

過敏人群：如果對善存中的任何成分過敏，則應避免服用。
肝腎功能不全者：善存中含有維生素A，肝腎功能不全者服用過量可能會導致維生素A中毒。
孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女在服用善存前應咨詢醫(yī)生，因為某些營養(yǎng)素攝入過量可能會影響胎兒或嬰兒的健康。
正在服用其他藥物者：善存中的某些成分可能會與其他藥物相互作用，因此正在服用其他藥物的人群在服用善存前應咨詢醫(yī)生。

建議劑量

善存的建議劑量會根據(jù)年齡和性別而有所不同，請仔細閱讀產(chǎn)品說明并遵循推薦劑量服用。過度服用善存可能會導致營養(yǎng)素過量，反而對健康不利。