羅漢果仁功效與作用
羅漢果仁的功效與作用
羅漢果仁是羅漢果的種子,在中醫(yī)中具有藥用價值,主要功效如下:
清熱潤肺:羅漢果仁性涼味甘,具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,適用于肺熱咳嗽、口干咽痛等癥狀。
降血壓:羅漢果仁中含有木糖醇、葡萄糖等成分,能擴(kuò)張血管、降低血壓,對高血壓患者有一定輔助治療作用。
抗氧化:羅漢果仁富含黃酮類化合物和維生素C等抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老、預(yù)防慢性疾病。
抗炎:羅漢果仁中的皂甙具有消炎作用,能抑制炎癥反應(yīng),減輕疼痛腫脹。
保護(hù)肝臟:羅漢果仁中含有的多糖和三萜化合物能保護(hù)肝臟細(xì)胞,減輕肝損傷。
食用禁忌
糖尿病患者:羅漢果仁中含有豐富的糖分,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免血糖升高。
脾胃虛弱者:羅漢果仁性涼,脾胃虛弱者不宜多食,以免腹瀉。
孕婦和哺乳期婦女:由于缺少相關(guān)安全性研究,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免食用羅漢果仁。
過敏人群:對羅漢果過敏者應(yīng)避免食用羅漢果仁。