羅漢果仁功效與作用

羅漢果仁的功效與作用

羅漢果仁是羅漢果的種子，在中醫(yī)中具有藥用價值，主要功效如下：

清熱潤肺：羅漢果仁性涼味甘，具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，適用于肺熱咳嗽、口干咽痛等癥狀。
降血壓：羅漢果仁中含有木糖醇、葡萄糖等成分，能擴(kuò)張血管、降低血壓，對高血壓患者有一定輔助治療作用。
抗氧化：羅漢果仁富含黃酮類化合物和維生素C等抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，延緩衰老、預(yù)防慢性疾病。
抗炎：羅漢果仁中的皂甙具有消炎作用，能抑制炎癥反應(yīng)，減輕疼痛腫脹。
保護(hù)肝臟：羅漢果仁中含有的多糖和三萜化合物能保護(hù)肝臟細(xì)胞，減輕肝損傷。

食用禁忌

糖尿病患者：羅漢果仁中含有豐富的糖分，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免血糖升高。
脾胃虛弱者：羅漢果仁性涼，脾胃虛弱者不宜多食，以免腹瀉。
孕婦和哺乳期婦女：由于缺少相關(guān)安全性研究，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)避免食用羅漢果仁。
過敏人群：對羅漢果過敏者應(yīng)避免食用羅漢果仁。