蓮藕蓬的功效與作用

蓮藕蓬的功效與作用

蓮藕蓬，又稱蓮房，是蓮藕的果實，含有豐富的營養(yǎng)成分，具有多種藥用價值。

清熱降火：蓮藕蓬性寒，味甘，具有清熱降火的功效，可用于治療口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。
止血消炎：蓮藕蓬中含有蓮藕堿，具有止血消炎的作用，可用于治療鼻出血、便血等癥狀。
健脾止瀉：蓮藕蓬中的膳食纖維含量豐富，可促進腸胃蠕動，健脾止瀉。
利尿消腫：蓮藕蓬中的鉀元素含量較高，具有利尿消腫的功效，可用于治療水腫、小便不利等癥狀。
養(yǎng)心安神：蓮藕蓬中含有蓮心堿，具有養(yǎng)心安神的作用，可用于治療心悸失眠、精神煩躁等癥狀。

食用禁忌

蓮藕蓬雖有諸多功效，但也有食用禁忌：

脾胃虛寒者不宜多食：蓮藕蓬性寒，脾胃虛寒者多食容易引起腹瀉。
腎功能不全者慎食：蓮藕蓬中的鉀元素含量較高，腎功能不全者食用過多容易加重腎臟負擔(dān)。
女性月經(jīng)期不宜多食：蓮藕蓬有活血化瘀的作用，女性月經(jīng)期多食容易導(dǎo)致經(jīng)血過多。
兒童不宜生食：生蓮藕蓬中含有大量的鞣酸，兒童食用后容易引起腹痛、腹瀉。