荔枝胡的功效與作用
荔枝胡的功效與作用
荔枝胡,又名桂味、益智仁,是荔枝樹的果核。其性甘、溫,具有補心益智、止咳平喘、補脾生津的功效。
補心益智:荔枝胡中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,具有補益心脾、增強腦力的作用。
止咳平喘:荔枝胡中的皂苷和揮發油成分具有祛痰止咳、平喘的作用,對咳嗽、氣喘等癥有較好的緩解效果。
補脾生津:荔枝胡中的果糖和葡萄糖含量較高,具有補脾益氣、生津止渴的作用。
食用禁忌
陰虛火旺者慎用:荔枝胡性溫,陰虛火旺者食用后容易加重虛火癥狀,如口干舌燥、煩躁失眠等。
糖尿病患者慎用:荔枝胡中含糖量較高,糖尿病患者食用后容易導致血糖升高。
孕婦慎用:荔枝胡有活血化瘀的作用,孕婦食用后可能會引起流產。
荔枝殼有毒:荔枝胡的果殼有毒,誤食后可能會引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
其他注意事項
荔枝胡宜煎服或燉湯食用,不宜生吃。
每日用量不宜過大,建議一次不超過20克。
食用荔枝胡后不宜立即喝茶,以免影響吸收。