荔枝胡的功效與作用

荔枝胡的功效與作用

荔枝胡，又名桂味、益智仁，是荔枝樹的果核。其性甘、溫，具有補心益智、止咳平喘、補脾生津的功效。

補心益智：荔枝胡中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，具有補益心脾、增強腦力的作用。
止咳平喘：荔枝胡中的皂苷和揮發油成分具有祛痰止咳、平喘的作用，對咳嗽、氣喘等癥有較好的緩解效果。
補脾生津：荔枝胡中的果糖和葡萄糖含量較高，具有補脾益氣、生津止渴的作用。

食用禁忌

陰虛火旺者慎用：荔枝胡性溫，陰虛火旺者食用后容易加重虛火癥狀，如口干舌燥、煩躁失眠等。
糖尿病患者慎用：荔枝胡中含糖量較高，糖尿病患者食用后容易導致血糖升高。
孕婦慎用：荔枝胡有活血化瘀的作用，孕婦食用后可能會引起流產。
荔枝殼有毒：荔枝胡的果殼有毒，誤食后可能會引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

其他注意事項

荔枝胡宜煎服或燉湯食用，不宜生吃。
每日用量不宜過大，建議一次不超過20克。
食用荔枝胡后不宜立即喝茶，以免影響吸收。