橘子皮中藥功效與作用

橘子皮的中藥功效與作用

橘子皮，又稱陳皮、橘皮，是一種常見的藥材，具有多方面的功效和作用，包括：

理氣健脾：橘皮性溫，味辛、苦，入脾、肺經，有理氣健脾、燥濕化痰的作用。它可以緩解腹脹、消化不良、食欲不振等癥狀。
祛痰止咳：橘皮中的揮發油成分具有祛痰止咳的作用，可以幫助化解痰液，緩解咳嗽。
醒脾開胃：橘皮中所含的苦味物質可以刺激胃液分泌，促進消化，起到醒脾開胃的作用。
解毒消腫：橘皮有一定的解毒消腫作用，可以幫助排出體內的毒素，消腫利尿。
安神助眠：橘皮中含有的檸檬烯和橙皮苷等成分具有鎮靜安神的作用，可以幫助緩解焦慮、失眠等癥狀。

食用禁忌

雖然橘子皮藥用價值豐富，但食用時也需要注意一些禁忌：

過量食用：橘皮性溫，過量食用容易引起上火。一般建議每天服用量不超過10克。
陰虛火旺者慎用：橘皮性溫，陰虛火旺者不宜食用，否則容易加重上火癥狀。
與溫熱補藥同用：橘皮性溫，與其他溫熱補藥同用容易導致上火，應避免。