和田駿棗的功效與作用
和田駿棗,又稱和田棗、和田駿棗,是新疆和田地區特產的優質棗類,以其個大、肉厚、核小、味甜、質脆而聞名。和田駿棗含有豐富的營養成分,具有多種功效和作用。
一、和田駿棗的功效與作用
1. 滋補強身:和田駿棗含有豐富的維生素C、B2、B6、E以及鈣、磷、鐵等多種礦物質,具有滋補強身、益氣養血的功效。
2. 潤肺止咳:和田駿棗性溫,味甘,具有潤肺止咳的功效。適用于肺燥咳嗽、干咳無痰等癥狀。
3. 補中益氣:和田駿棗含有豐富的鐵元素,具有補中益氣的功效。適用于氣虛乏力、面色蒼白、食欲不振等癥狀。
4. 補脾益胃:和田駿棗含有豐富的膳食纖維,具有補脾益胃、健運脾胃的功效。適用于脾胃虛弱、消化不良、腹瀉等癥狀。
5. 降低膽固醇:和田駿棗含有豐富的果膠,具有降低膽固醇的功效。適用于高膽固醇血癥患者。
6. 抗氧化:和田駿棗含有豐富的維生素C和E,具有抗氧化的功效??梢郧宄w內自由基,延緩衰老。
二、和田駿棗的食用禁忌
1. 糖尿病患者不宜食用:和田駿棗含糖量較高,糖尿病患者食用后可能會導致血糖升高。
2. 脾胃虛弱者不宜食用:和田駿棗性溫,脾胃虛弱者食用后可能會導致腹瀉。
3. 便秘者不宜食用:和田駿棗含有豐富的膳食纖維,便秘者食用后可能會加重便秘。
4. 孕婦不宜食用:和田駿棗性溫,孕婦食用后可能會引起上火。
5. 兒童不宜食用:和田駿棗含有豐富的糖分,兒童食用后可能會導致蛀牙。