構杞菊花的功效與作用

## 枸杞菊花的作用與功效：

1. 明目補肝：枸杞菊花茶具有明目補肝的作用，可用于治療視力下降、眼睛干澀、視疲勞等癥狀。

2. 清熱降火：枸杞菊花茶具有清熱降火的作用，可用于治療咽喉腫痛、口舌生瘡、心煩口渴等癥狀。

3. 抗菌消炎：枸杞菊花茶具有抗菌消炎的作用，可用于治療細菌性痢疾、腸炎、扁桃體炎等疾病。

4. 調節免疫力：枸杞菊花茶具有調節免疫力的作用，可用于治療免疫力低下、經常感冒等癥狀。

5. 延緩衰老：枸杞菊花茶具有延緩衰老的作用，可用于治療老年性白內障、老年性癡呆等疾病。

## 枸杞菊花食用禁忌：

1. 脾胃虛弱者慎用：枸杞菊花茶性涼，脾胃虛弱者服用后可能會出現腹瀉、腹痛等癥狀。

2. 孕婦慎用：枸杞菊花茶可能會導致流產，孕婦應避免服用。

3. 兒童慎用：兒童脾胃嬌嫩，服用枸杞菊花茶后可能會出現消化不良等癥狀。

4. 服藥期間慎用：枸杞菊花茶可能會與某些藥物發生相互作用，導致藥效降低或增加，服用藥物期間應避免服用枸杞菊花茶。

黑構杞菊花的功效與作用

## 黑構杞菊花的作用與功效

1. 滋補肝腎，明目清肝

黑構杞菊花中含有豐富的維生素A、C和E，以及多種微量元素，如鋅、硒等，具有滋補肝腎，明目清肝的功效。

2. 改善視力，緩解眼疲勞

黑構杞菊花中的維生素A和葉黃素對視力有很好的保護作用，可以緩解眼疲勞，改善視力。

3. 增強免疫力，抗衰老

黑構杞菊花中的維生素C和E是強抗氧化劑，可以清除體內自由基，增強免疫力，延緩衰老。

4. 改善睡眠，安神助眠

黑構杞菊花中含有 GABA 等成分，具有鎮靜安神、改善睡眠的作用。

5. 降低血壓，預防心腦血管疾病

黑構杞菊花中的花青素和蘆丁具有降低血壓、軟化血管的作用，可以預防心腦血管疾病。

6. 抗癌防癌

黑構杞菊花中的花青素和異槲皮素具有抗癌防癌的作用，可以抑制癌細胞的生長和擴散。

## 食用禁忌

黑構杞菊花性涼，脾胃虛寒者不宜多吃，以免出現腹瀉、腹痛等癥狀。

此外，黑構杞菊花中含有較多的糖分，糖尿病患者應慎用。