椴樹原蜜的作用與功效

椴樹原蜜的作用與功效

椴樹原蜜是一種由椴樹花蜜制成的天然甜味劑，具有以下作用和功效：

抗氧化：富含抗氧化劑，如類黃酮和酚類化合物，可幫助保護細胞免受自由基損傷。
抗菌和抗炎：具有抗菌和抗炎特性，可能有助于緩解喉嚨痛和咳嗽等感染。
促進睡眠：含有褪黑激素，一種有助于調節睡眠-覺醒周期的激素，可能有助于改善睡眠質量。
改善消化：含有益生菌，可能有助于改善消化健康和增強免疫力。
抗流感：研究表明，椴樹原蜜可能有助于預防和治療流感病毒。

食用禁忌

椴樹原蜜一般安全食用，但對于某些人群，可能存在一些食用禁忌：

過敏：有些人可能對椴樹花粉過敏，食用椴樹原蜜可能會引起過敏反應。
糖尿病：椴樹原蜜是一種高糖食物，糖尿病患者應限制食用。
嬰兒：一歲以下的嬰兒不應食用蜂蜜，因為它可能含有肉毒桿菌孢子。
胃酸過多：蜂蜜可能會加重胃酸過多。胃酸過多的人應限制食用。