茨術(shù)的功效與作用

茨實(shí)

簡介

茨實(shí)為多年生草本植物芡實(shí)（又名水八角）的成熟果實(shí)，具有藥用和食用價(jià)值。

功效與作用

茨實(shí)主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有以下功效：

益氣健脾：茨實(shí)性平味甘，入脾經(jīng)，具有益氣健脾的功效，可用于治療脾虛腹瀉、氣虛乏力、食欲不振等癥。
固腎澀精：茨實(shí)含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)，具有固腎澀精的功效，可用于治療腎虛遺精、尿頻夜多等癥。
利水消腫：茨實(shí)具有利水消腫的功效，可用于治療水腫、小便不通利等癥。
美容養(yǎng)顏：茨實(shí)中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，具有抗氧化和抗炎作用，可幫助延緩皮膚衰老，改善皮膚健康。
增強(qiáng)免疫力：茨實(shí)中含有多種氨基酸和活性多糖，具有增強(qiáng)免疫力的功效，可幫助提高機(jī)體抵抗疾病的能力。

食用禁忌

茨實(shí)一般性平味甘，無明顯毒性，但需要注意以下食用禁忌：

脾胃虛寒者慎用：脾胃虛寒者不適合食用過多茨實(shí)，因其性平味甘，容易助濕生寒，導(dǎo)致腹瀉等癥狀。
腎虛無熱者慎用：腎虛無熱者不適合食用茨實(shí)，因其具有固腎澀精的功效，可能導(dǎo)致腎氣滯留，出現(xiàn)腰膝酸軟、小便不暢等癥狀。
陰虛火旺者慎用：陰虛火旺者不適合食用茨實(shí)，因其性平味甘，容易化濕生熱，導(dǎo)致虛火上升，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

連子茨術(shù)的功效與作用

連子茨術(shù)的功效與作用

連子茨術(shù)是一種傳統(tǒng)中藥，由蓮子（蓮子辛香，甘平，補(bǔ)中、養(yǎng)心益腎、寧神健脾）、茨實(shí)（茨實(shí)味甘、性平和，具有補(bǔ)腎固精、澀精止遺的功效）、茯苓（茯苓味甘、淡，性平，入心、肺、脾經(jīng)，利水滲濕，健脾寧心）三味藥材組成。

連子茨術(shù)具有以下功效與作用：

固腎澀精：用于遺精、滑精、早泄等癥。
健脾益氣：用于脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉等癥。
健腦安神：用于心神不安、失眠多夢等癥。
緩解疲勞：用于精神疲乏、倦怠無力等癥。

食用禁忌

連子茨術(shù)一般人群均可食用，但以下人群應(yīng)慎用或忌用：

脾胃虛寒者：連子茨術(shù)性寒，脾胃虛寒者服用后可加重腹痛、腹瀉等癥狀。
孕婦：連子茨術(shù)中含有少量毒性成分，孕婦過量服用可引起流產(chǎn)或胎兒畸形。
服用抗凝血藥物者：連子茨術(shù)中含有凝血成分，與抗凝血藥物同服可降低藥物療效。

食用方法

連子茨術(shù)可煎服、泡茶或煲粥食用，每次用量約10-15克。煎服時(shí)，加水適量，煎煮15-20分鐘即可。泡茶時(shí)，取3-5克連子茨術(shù)，用沸水沖泡即可。煲粥時(shí)，可加入適量的連子茨術(shù)，與其他食材同煮。