長辛茶的功效與作用
長辛茶的功效與作用
長辛茶,又名金銀花露,是一種由金銀花、菊花、薄荷等中藥材沖泡而成的養生茶飲。其主要的功效與作用如下:
清熱解毒:金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的功效,可以幫助清除體內的熱毒,緩解上火癥狀。
清咽利喉:菊花具有清咽利喉、疏風散熱的作用,可以緩解咽喉腫痛、嗓音嘶啞等癥狀。
疏肝利膽:薄荷具有疏肝利膽、提神醒腦的功效,可以幫助疏通肝氣,緩解胸悶氣滯。
抗菌消炎:長辛茶中的金銀花和薄荷均具有抗菌消炎的功效,可以幫助抑制細菌生長,預防感染。
降火安神:金銀花和菊花具有降火安神的作用,可以幫助緩解心煩意亂、失眠多夢等癥狀。
食用禁忌
雖然長辛茶是一種健康養生的茶飲,但食用時也有一些禁忌需要注意:
寒性體質者不宜常喝:金銀花、菊花和薄荷均為寒性藥物,寒性體質者不宜常喝,以免加重體內寒氣。
孕婦慎用:金銀花具有活血化瘀的作用,孕婦慎用,以免導致流產或早產。
脾胃虛寒者不宜多喝:薄荷性寒,脾胃虛寒者多喝會加重脾胃虛弱的癥狀。
不宜與辛辣刺激的食物同食:辛辣刺激的食物會刺激腸胃,與長辛茶同食可能會加重腸胃負擔。
不宜存放過久:長辛茶不宜存放過久,以免藥效降低。