步步丁草的功效與作用

步步丁草的功效與作用

步步丁草，又稱益母草，為唇形科植物益母草的全草。其具有以下功效與作用：

調經活血：步步丁草中含有益母草素、黃酮類物質等成分，具有活血化瘀、調經止痛的功效。適用于月經不調、痛經、血瘀等癥。
清熱解毒：步步丁草性寒，味苦，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。適用于暑熱煩渴、小便不利等癥。
利尿消腫：步步丁草中的鉀離子含量豐富，具有利尿消腫的功效。適用于水腫、尿少等癥。
抗菌消炎：步步丁草中含有揮發油、皂苷等成分，具有抗菌消炎的功效。適用于咽喉腫痛、上呼吸道感染等癥。
鎮靜安神：步步丁草中含有芳香油，具有鎮靜安神的作用。適用于心煩失眠、焦慮等癥。

食用禁忌

步步丁草雖有諸多功效，但食用時也有一些禁忌需要注意：

孕婦忌用：步步丁草具有活血化瘀作用，孕婦服用可能會導致流產。
脾胃虛寒者慎服：步步丁草性寒，脾胃虛寒者服用后可能會出現胃腸不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。
氣虛者慎服：步步丁草有解肌散表的作用，氣虛者服用后可能會出現體倦無力、氣短等癥狀。
與其他活血化瘀藥物同用時，應注意劑量，以免出血不止。