鐵樹子的功效與作用

## 鐵樹子的功效與作用

鐵樹子，又名蘇鐵子，是蘇鐵科蘇鐵屬植物蘇鐵的種子。鐵樹子性味甘、澀，具有補氣養血、健脾益胃、清熱解毒、止瀉固精等功效。

1. 補氣養血

鐵樹子含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有補氣養血的作用。適用于氣血虛弱、面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。

2. 健脾益胃

鐵樹子含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助消化吸收。適用于消化不良、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。

3. 清熱解毒

鐵樹子具有清熱解毒的作用。適用于風熱感冒、暑熱煩渴、咽喉腫痛、瘡毒腫痛等癥狀。

4. 止瀉固精

鐵樹子具有止瀉固精的作用。適用于泄瀉久痢、遺精早泄等癥狀。

## 鐵樹子的食用禁忌

鐵樹子雖有諸多功效，但也有食用禁忌。

1. 不宜過量食用

鐵樹子含有皂苷，過量食用可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

2. 不宜與酸性食物同食

鐵樹子與酸性食物同食，可能會生成不溶性沉淀，影響消化吸收。

3. 不宜與海藻同食

鐵樹子與海藻同食，可能會生成碘化物，引起甲狀腺腫大。

4. 孕婦慎食

鐵樹子性熱，孕婦慎食，以免引起上火。

5. 兒童慎食

鐵樹子性寒，兒童慎食，以免損傷脾胃。