桑葉棗的功效與作用
桑葉棗的作用與功效
桑葉棗是桑樹果實的干制品,具有以下作用和功效:
清熱解毒:桑葉棗富含黃酮類物質,具有清熱解毒、抗炎消腫的功效,可用于緩解上火、口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。
降血糖:桑葉棗中的桑葉成分含有脫氧野尻米內酯,具有抑制小腸內葡萄糖吸收的作用,有助于降低血糖水平。
降血壓:桑葉棗中的黃酮類物質具有擴張血管、降低血壓的功效,可用于輔助降血壓。
抗氧化:桑葉棗含有豐富的抗氧化劑,如維生素C、維生素E和花色苷,具有抗氧化、延緩衰老的功效。
促進腸道健康:桑葉棗含有豐富的膳食纖維,具有促進腸道蠕動、改善排便的功效,可防治便 constip ation。
食用禁忌
食用桑葉棗應注意以下禁忌:
孕婦禁用:桑葉棗具有活血化瘀的功效,孕婦食用后可能會導致流產。
脾胃虛寒者慎用:桑葉棗性寒,脾胃虛寒者食用后可能會加重腹瀉、消化不良等癥狀。
糖尿病患者慎用:桑葉棗具有降血糖的功效,糖尿病患者食用后應監測血糖水平,避免過度降糖導致不適。