橘核粉的功效與作用
橘核粉的功效與作用
橘核粉是從橘子核中提取的粉末，具有以下功效：
清熱化痰：橘核粉具有清熱化痰的功效，可用于緩解咳嗽、痰多等癥狀。
理氣化滯：橘核粉能促進腸胃蠕動，幫助緩解腸胃脹痛、消化不良等癥狀。
健脾開胃：橘核粉能健脾開胃，增強食欲，改善消化功能。
降血壓：研究表明，橘核粉具有降血壓的功效，可輔助治療高血壓。
降血脂：橘核粉中的膳食纖維能幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯，從而降低血脂。
食用禁忌
橘核粉雖有諸多功效，但也有以下食用禁忌：
孕婦禁用：橘核粉具有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會引起流產。
體質虛弱者慎用：體質虛弱者脾胃虛寒，食用橘核粉后可能會加重腹瀉、消化不良等癥狀。
脾胃濕熱者慎用：脾胃濕熱者食用橘核粉后可能會出現口干口苦、大便干結等癥狀。
一次服用劑量不應過大：橘核粉一次服用劑量不應超過10克，過量服用可能會引起橘核粉中毒，出現嘔吐、腹瀉等癥狀。
建議用法
清熱化痰：將橘核粉研末，每次取5-10克，與水調服。
理氣化滯：將橘核粉研末，每次取5-10克，加入米湯或粥中調服。
健脾開胃：將橘核粉研末，每次取3-5克，加入溫水中調服。
降血壓：將橘核粉研末，每次取5-10克，與菊花茶或山楂茶一起沖泡飲用。
降血脂：將橘核粉研末，每次取5-10克，加入麥片粥或酸奶中調服。
若有疑問或服用橘核粉后出現不適癥狀，請及時咨詢醫生或專業人士。
