橘核粉的功效與作用
橘核粉的功效與作用
橘核粉是從橘子核中提取的粉末,具有以下功效:
清熱化痰:橘核粉具有清熱化痰的功效,可用于緩解咳嗽、痰多等癥狀。
理氣化滯:橘核粉能促進腸胃蠕動,幫助緩解腸胃脹痛、消化不良等癥狀。
健脾開胃:橘核粉能健脾開胃,增強食欲,改善消化功能。
降血壓:研究表明,橘核粉具有降血壓的功效,可輔助治療高血壓。
降血脂:橘核粉中的膳食纖維能幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯,從而降低血脂。
食用禁忌
橘核粉雖有諸多功效,但也有以下食用禁忌:
孕婦禁用:橘核粉具有活血化瘀的功效,孕婦食用可能會引起流產。
體質虛弱者慎用:體質虛弱者脾胃虛寒,食用橘核粉后可能會加重腹瀉、消化不良等癥狀。
脾胃濕熱者慎用:脾胃濕熱者食用橘核粉后可能會出現口干口苦、大便干結等癥狀。
一次服用劑量不應過大:橘核粉一次服用劑量不應超過10克,過量服用可能會引起橘核粉中毒,出現嘔吐、腹瀉等癥狀。
建議用法
清熱化痰:將橘核粉研末,每次取5-10克,與水調服。
理氣化滯:將橘核粉研末,每次取5-10克,加入米湯或粥中調服。
健脾開胃:將橘核粉研末,每次取3-5克,加入溫水中調服。
降血壓:將橘核粉研末,每次取5-10克,與菊花茶或山楂茶一起沖泡飲用。
降血脂:將橘核粉研末,每次取5-10克,加入麥片粥或酸奶中調服。
若有疑問或服用橘核粉后出現不適癥狀,請及時咨詢醫生或專業人士。