糊糧茶的功效與作用

## 糊糧茶的功效與作用

糊糧茶，又稱炒米茶，是一種以炒米為主要原料制成的茶飲。炒米是指稻米經過炒制后形成的米粒，具有獨特的焦香味和酥脆口感。糊糧茶沖泡后湯色金黃清透，香氣濃郁，味道香醇回甘。

糊糧茶具有以下功效與作用：

1. 健脾益氣：糊糧茶中的炒米富含碳水化合物、蛋白質、維生素B族等營養成分，具有健脾益氣、滋補身體的作用。適用于脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等癥狀。

2. 溫中散寒：糊糧茶性溫，具有溫中散寒的作用。適用于風寒感冒、腹瀉、腹部疼痛等癥狀。

3. 益氣養血：糊糧茶中的紅糖具有益氣養血、補中益氣的作用。適用于氣血虛弱、面色蒼白、體虛乏力等癥狀。

4. 安神助眠：糊糧茶中含有少量的咖啡因，具有提神醒腦的作用，但含量較低，不會引起失眠。另外，糊糧茶中的炒米具有安神助眠的作用。適用于失眠、多夢、精神煩躁等癥狀。

## 糊糧茶的食用禁忌

1. 不宜空腹飲用：糊糧茶性溫，空腹飲用容易刺激胃腸道，引起胃痛、腹瀉等癥狀。

2. 不宜過量飲用：糊糧茶中含有較多的碳水化合物，過量飲用容易引起肥胖。

3. 不宜長期飲用：糊糧茶中的炒米經過高溫炒制，含有少量有害物質。長期飲用可能會對身體造成不良影響。

4. 不宜與某些藥物同服：糊糧茶中的炒米含有淀粉，可能會影響某些藥物的吸收。因此，在服用藥物期間，不宜飲用糊糧茶。